很感謝摯友 M 拉著我參加，讓習慣獨自生活的我重新連線。讓身體與情感一起旅行、流動，像在大海深處，緩緩觸碰水面上的波紋。每個當下，每個來與去，自然地被感知，也自然地釋放。安心地看見，也被溫柔地看見，學著相信自己的直覺，讓身體自己回應一切，也練習釋出更多的信任與空間。

有時候，感覺來得比較慢。在結束後要分享時，會想——我是不是沒有感覺？我是不是應該要有什麼感覺？但它不是沒有。只是還沒有走到我這裡。有時候也會有點害怕，怕它真的來了，會不會太多、太滿，讓別人無法承接。久而久之，那扇門就輕輕地關上了。我一直很羨慕摯友，可以完全成為自己——想笑就笑，想哭就哭。我在慢慢學習。

在某一個練習裡，那扇門慢慢鬆開了一點。情緒來的時候，本能地又想關上，但這次沒有，決定留下來，讓它經過。導師說，每個人都是一道浪，會靠近，會交會，也會分開，沖刷著一切，好好感受。

我觸碰到摯友，感受到他很細膩的狀態。很自然地想靠近，也很享受那種靠近。他總是給我很熱情，卻又柔軟、溫暖的回應。讓我也慢慢放下力氣，去感覺、去回應。有時也會想，在活動中想多認識新的人，同時也想更靠近原本的朋友。因為每一段感覺都很珍貴，那些連結在中間、在後面，即使延伸出新的關係，彼此之間仍然是強韌的。